Уход за кожей имеет свои особенности и отличается от ухода за зрелой кожей. В этот период происходит не только становление личности, приходит первая любовь, но и стремительно происходят изменения тела. На лице появляются угревые высыпания, кожа утолщается, выглядит сальной.

Научись правильно следить за состоянием кожи, волос, всего тела. Это поможет тебе избежать многих комплексов, быть уверенней в себе.

Чтобы поддерживать кожу в должном состоянии, следует научиться, как правильно делать такие процедуры, как:

• очищение кожи;

• увлажнение;

• питание;

• защита;

• лечение

В переходном возрасте происходит гормональный «взрыв» в эндокринной системе и щитовидная железа работает в усиленном режиме (поэтому нужно уделить особое внимание завтракам). Кожа это лакмусовая бумажка, недаром говорят, что результат на лицо. Дело в том, что в этот период кожа подвержена воспалению и появляются акне и комедоны (угревая сыпь и черные точки), поэтому нужно следить за собой и не запускать свое лицо. Некоторые думают, что скрыть воспаление поможет косметика, но это не так. Почему? Мола кто знает, что пудра или тональный крем препятствуют дыханию кожи и твоя кожа не получаешь достаточно кислорода, а кислород человек получает не только когда дышит, но и до 5 % кислорода через кожу тела.

Молодая кожа нуждается в увлажнении. Среди таких средств - составы из растений: шалфей, береза, розмарин, тысячелистник можно заварить вместе или по отдельности как чай и умываться по утрам. Все эти травы обладают антисептическим действием, то есть обеззараживающим и препятствуют воспалению кожи (появлению угрей).

Для умывания используют глина и отвары из трав. Можно использовать раз в неделю яичный белок – он стягивает поры, а это нужно после распаривания.

Травы (ромашка, календула), которые снимают раздражение, воспаление и регулируют выделение кожного сала подходит для жирной кожи. В уходе за сухой кожей, склонной к шелушению и покраснению используют желток, разные нерафинированные масла первого холодного отжима (горчичное, льняное, оливковое, грецкого ореха, миндальное, кунжутное, виноградной косточки), которые можно купить в аптеке или в супермаркете.

Все это не только уход, но и питание кожи. Можно одни раз в неделю делать легкие маски на основе желтка, кефира, овсяной муки, глины (голубой, белой и зеленой) с добавление свежих фруктов и овощей, но фрукты и овощи лучше просто съесть.

Кожа очень нежная и уязвимая и нуждается в защите. На нее неблагоприятно влияют как солнце, так и мороз. Подберите (шляпка, косынка, кепка и очки и т.д), которые будут надежно оберегать ее в любое время года. Летом это должны быть солнцезащитные гели Зимой – специальные средства по уходу за кожей, защищающие от воздействия холода.

Если твоя кожа обильно покрыта угревой сыпью, склонна к сильному шелушению и раздражению, одних ухаживающих косметических процедур будет недостаточно. Необходимо лечение, которое должно начинаться с правильного питания. Нужно пересмотреть свой рацион и запретить себе есть то, отчего развивается патогенная микрофлора (болезненные процессы).

Не занимайтесь самолечением, иначе можно сильно навредить коже (). Не выдавливать гнойнички – это большой риск занести инфекцию, после которой могут остаться глубокие рубцы.

Маленькие советы

Чтобы кожа была не просто здоровой, но и красивой, мало за ней просто ухаживать, нужно правильно питаться (свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты будут питать твою кожу изнутри) и вести активный образ жизни (свежий воздух, спорт). А вот сладости и сдоба, напитки с искусственными красителями помогут покрыться ей прыщами и угрями. Всегда обращай внимание на состав продуктов и даже соков, сегодня в еде много химических добавок.