Состоялось очередное собрание клуба «Школа здоровья», в ходе которого для участников был подготовлен ряд теоретических и практических занятий. Участники узнали об основных критериях правильного питания, о питьевом режиме и о нормах питья в сутки. На практической части был проведен комплекс упражнений, направленных на улучшении осанки; на профилактику при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Кроме того, ключевым моментом собрания стал Дневник Здоровья, с помощью которого, в завершении курса, можно будет проследить прогресс и наглядно увидеть результаты.
Мы приглашаем всех, кто заботится о своем физическом и душевном здоровье на занятия. Программа занятий, включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику, элементы танца, основы похудения, основы самопомощи при простудных заболеваниях и создание индивидуального дневника здоровья.
Клуб «Школа здоровья» - это продуктивные, практичные и интересные занятия для тех, кто любит ухаживать за своим здоровьем, своим телом.
Бесплатные занятия будут проходить 2 раза в неделю в помещении
Библиотеки № 19 им. А. Т. Прасолова по адресу:
Шишкова, 63
Справки по телефону: 246-24-82
Powered by Joomla. Copyright © МБУК ЦБС г.Воронеж. Библиотека № 19 им. А.Т. Прасолова.
Designed by ThemeXpert
